În era vitezei, gestionarea eficientă a timpului a devenit o provocare majoră pentru mulți dintre noi. Însă, în loc să ne concentrăm exclusiv pe cum să economisim timp, un nou workshop unic susținut de Magda Dorobanțu, ne-a învățat să ne gestionăm energia.
Magda Dorobanțu ne-a ghidat printr-o sesiune interactivă și plină de informații valoroase, demonstrând cum putem să ne gestionăm energia pentru a obține o viață mai echilibrată și mai productivă.
Puncte Cheie
1. Conștientizarea Resurselor Tale de Energie
Unul dintre cele mai importante aspecte discutate a fost conștientizarea resurselor noastre de energie. Participanții au învățat cum să identifice activitățile care le consumă și cele care le oferă energie. Această conștientizare este crucială pentru a putea gestiona eficient nivelurile de energie pe parcursul zilei.
2. Prioritizarea Activităților Care Îți Dau Energie
Magda a subliniat importanța prioritizării activităților care ne oferă energie. Aceasta nu înseamnă doar să facem ceea ce ne place, ci să ne concentrăm pe acele sarcini care ne încarcă cu energie pozitivă și ne ajută să fim mai productivi și mai fericiți.
3. Împrietenirea cu ‘Nu’
Un alt punct esențial a fost învățarea modului de a spune ‘nu’. Fiecare ‘da’ pe care îl spunem implică un ‘nu’ pentru altceva. Este esențial să fim conștienți de ce renunțăm atunci când spunem ‘da’ și să învățăm să refuzăm ceea ce nu ne servește scopurilor și valorilor noastre.
